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Worry LESS, LIMIT Stress – Aktionstag zur Stressbewältigung

Gesundheitsförderung Studium

Studierende der Gesundheitsförderung und Prävention führen am 14. Januar von 9-15 Uhr in Hörsaal 4/5 einen Aktionstag zur Stressbewältigung für Studierende durch.

Was wird geboten?

  • Einblicke in Methoden zur Stressbewältigung im Studienalltag
  • Infos zur Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit (TK-Schlafradar)*
  • Yoga-Einheit*

  • und vieles mehr

    * Bitte für die beiden Angebote im Moodle-Kurs “Worry LESS LIMIT Stress” anmelden! Der QR-Code führt euch direkt zu Moodle.

Mitmachaktionen

  • Erstelle deine Ressourcen-Tasche
  • Finde deinen Goldenen Satz
  • Gestalte dein Stärken-Armband
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